女性在经历了人流手术之后，身体的抵抗力会下降，如果术后没有注意护理好，很容易会引发术后感染。因此，在人流术后女性需要做好护理措施。除此之外，饮食上也需要特别注意。那么，人流后吃什么好呢？

兴义惠康医院妇科医生介绍到，人流之后，女性可以适量吃以下食物来帮助身体恢复：

1、高蛋白食物

如肉、蛋、奶、豆类及其制品等，为身体补充蛋白质，提高免疫力。

2、高维生素食物

如猕猴桃、草莓、葡萄、柑橘、菠菜、西红柿、白菜等新鲜果蔬，为机体补充维生素和膳食纤维，提高免疫力、润肠通便等。但要注意避免吃生冷寒凉果蔬。

3、高铁食物

“伴随国内市场的积极因素逐步积累，在全球市场经历调整后，A股的估值在全球的横向比较上仍然持续具有一定的吸引力。”近日，摩根资产管理中国资深环球市场策略师朱超平在摩根资产管理环球市场纵览三季度策略会上表示。

8月16日晚间，方正证券公告，股东中国信达资产管理股份有限公司(简称“中国信达”)因公司经营需要，计划自2024年9月9日至12月8日期间，以集中竞价方式减持公司股份不超过8232.1万股，约占公司总股本的1.00%。

如瘦肉、动物内脏、紫菜、菠菜等，有助于补铁、补血。

4、高钙食物

如豆腐、鱼肉、牛肉等，可以促进局部组织修复。

5、清淡的食物

如玉米、红薯、南瓜等，可以减少对身体的刺激，避免身体受损加重。

兴义惠康医院温馨提示：为了自己的身体健康，女性在术后还需要注意适当的休息爱配资可靠吗，保持卫生，一个月内禁止同房，注意观察术后的出血量，一旦发现异常就应及时到医院检查处理。

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